C-vitamiini 120 annosta
Purkki tarjoaa vähintään kuukauden annoksen 4000 mg:n päivittäisellä saannilla, mutta tämä on erittäin raskaan harjoittelun aikana ja kun palautuminen on heikentynyt. Vähemmän intensiivisinä jaksoina 2000 mg päivässä riittää, jolloin purkki riittää kahdeksi kuukaudeksi. C-vitamiinimme on erittäin kustannustehokas ja laadukas vaihtoehto.