Chaos Crew – DIM Estrogen Management

Diindolilmetano (DIM) é uma substância produzida pelo organismo aquando da digestão de vegetais crucíferos, como os brócolos ou as couves-de-bruxelas. Diz-se que o DIM afecta os níveis de estrogénio no corpo, e os suplementos de DIM são frequentemente utilizados para gerir o equilíbrio de estrogénio no contexto de distúrbios hormonais. Para os culturistas, os níveis elevados de estrogénio podem dificultar a perda de peso, pelo que o DIM pode potencialmente ajudar a regular o estrogénio, o que poderia apoiar a perda de peso.

Benefícios dos suplementos de DIM

Estudos demonstraram que um desequilíbrio de estrogénios em homens e mulheres pode contribuir para um maior risco de aumento de peso. A manutenção de níveis adequados de estrogénio é essencial para o bom funcionamento hormonal, e o controlo do estrogénio pode apoiar a perda de peso. O DIM estimula a produção de uma forma menos potente de estrogénio, a 2-hidroxiestrona. A forma mais potente (16 alfa-hidroxiestrona) tem sido associada a um risco acrescido de determinados cancros. Ao promover o equilíbrio entre estes dois tipos de estrogénios, o DIM pode potencialmente ter propriedades anticancerígenas. O DIM pode também proteger contra problemas da próstata, como o aumento e o cancro.

Fontes alimentares de DIM

O DIM encontra-se nos vegetais crucíferos, como brócolos, repolho, couve, couve-flor, rabanetes, nabos e couves-de-bruxelas. Embora seja importante aumentar a ingestão destes vegetais, os suplementos de DIM podem ser um bom complemento para uma dieta saudável.

Dosagem de DIM

Cada cápsula de Chaos Crew DIM contém 100 mg. Tomar 1 a 2 cápsulas em qualquer altura do dia.

Marca	Chaos Crew

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