Acetyl L-Carnitine (ALCAR) is een vorm van L-Carnitine, een natuurlijk voorkomende aminozuurderivaat dat vaak als voedingssupplement wordt gebruikt. Het speelt een rol in het metabolisme van vetzuren en de energieproductie.
Dit natuurlijke aminozuurderivaat komt van nature in het lichaam voor en kan bijdragen aan vetmetabolisme door te helpen bij het transport en de oxidatie van vetzuren voor energieproductie. Het kan tevens herstel ondersteunen door mogelijk spierbeschadiging te verminderen en het herstelproces te bevorderen, wat kan leiden tot kortere hersteltijden. Daarnaast heeft Acetyl L-Carnitine mogelijk neuroprotectieve eigenschappen die kunnen bijdragen aan het behoud van cognitieve functies tijdens en na langdurige inspanning. Het kan ook de zuurstoftoevoer naar de spieren verbeteren, wat het uithoudingsvermogen kan bevorderen.